イベントレッスン 女ダブ平行陣強化

今回は平行陣の守備について練習を行いました。

守備について悩む方もいると思いますが、まずは相手を動かし過ぎない事から始めてみましょう。

そうする事によって自分たちの立ち位置が大きく変化する事が無くなってきます。

ポジションが頻繁に変わると状況が忙しくなりオープンコートが出来る原因にもなるので注意が必要です。

①自分たちの配球によって守る範囲が変化する。②自分たちにとって不利な状況を作らない事。③クロスコート側の選手とストレート側の選手の考え方。④返し続ける事というプレッシャーを与える。

他にも色々とありますが少しずつ情報処理していきながら頑張って行きましょう!

ご参加頂きありがとうございました☺来月も練習会とボレーのテーマ別もやっていきたいと思いますので是非ご参加ください!

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